Sokan élvezik a lágytojás ízét, de csak kevesen vannak tisztában azzal, hogy ez az étel milyen jótékony hatásokat gyakorol a testükre.
A lágytojás nem csupán egy finom reggeli falat, hanem igazi egészségmegőrző csoda is. A tojássárgájában fellelhető lutein mint egy természetes pajzs védi a szemet a káros UV-sugaraktól, valamint a modern életstílusból adódó képernyők fényétől, így segítve a látásunk épségét. Ráadásul a tojás antioxidáns tartalma hozzájárul bőrünk fiatalosságához, míg a benne lévő kolin a memória és a figyelem fokozásában játszik fontos szerepet. Ne feledkezzünk meg a lecitinről sem, amely támogatja szív- és érrendszerünk egészségét, mivel segíti a koleszterinszint egyensúlyának fenntartását. Tehát a lágytojás nemcsak ízletes, hanem tápláló és jótékony hatású választás is!
A lágytojás nemcsak finom, hanem könnyen emészthető is, így gyorsan energiával látja el a testet.
Bár a lágytojás egészséges választás, a mértékletesség fontos; napi két tojás fogyasztása elegendő lehet a szervezet számára.
