A letológiának hívják azt a jelenséget, amikor egy szó egyszerűen nem jut eszünkbe.
Bár általában ártalmatlan és időszakos, ha gyakran előfordul, akkor érdemes szakemberhez fordulni
A letológia kifejezés a görög "léthē" (ami feledékenységet jelent) és a "logosz" (szó) egyesítéséből ered. Ez a fogalom arra utal, amikor egy személy átmenetileg nem tudja eszébe juttatni egy szó jelentését vagy magát a szót, ami gyakran humoros vagy frusztráló helyzeteket teremt.
Ilyen helyzetekben gyakran tapasztaljuk, hogy a keresett kifejezés vagy név a tudatunk mélyén lappang, mintha csak egy lépésre lenne tőlünk, de a legváratlanabb pillanatban teljesen elfelejtjük. Olyan, mintha egy szürke köd borítaná el az emlékünket, és hiába próbálunk előhívni valamit, az csak nem akar előtörni.
Ez a leblokkolás átmeneti, van, hogy csak néhány másodpercig tart - gyakorlatilag mindenki megtapasztalta már legalább egyszer az életében.
Az érzelmi állapotunk mélyen befolyásolja a jelenséget. A letológia leggyakrabban feszültség, stressz vagy fáradtság során lép fel – ilyenkor az agyunk túlterheltté válik, és egy pillanatra úgy tűnik, mintha megszakadna a híd a keresett szó és az emlékeink között.
A letológia minden generációt érint, de különösen gyakori az idősebb felnőttek körében, valamint azoknál, akik több nyelvet beszélnek. A kétnyelvűek számára a különböző nyelvek közötti váltás megnehezítheti a megfelelő szó előhívását, mivel az agyuknak több "szókincset" kell átvizsgálnia.
A kognitív pszichológia nézőpontjából a letológia a lexikális memória ideiglenes elérhetetlenségét jelenti, ami azt jelenti, hogy bár tisztában vagyunk azzal, mit szeretnénk kifejezni, és képesek lennénk azonosítani a megfelelő szót, ha más valaki említené, mégis nehézségekbe ütközünk a keresett kifejezés előhívásakor a beszéd során.
Ez a jelenség eltér attól, amikor egy szót teljesen ismeretlennek találunk. Ilyen helyzetben a tudás érzése jelen van, csupán úgy tűnik, mintha egy rövid időre elveszítettük volna a hozzáférést a megfelelő "fiókhoz" az emlékezetünkben. Egy pillanatnyi mentális akadály megnehezíti, hogy kiejtsük a keresett kifejezést.
Az átmeneti feledékenység gyakori előfordulása esetén bizonyos szokások segíthetnek a problémán:
